Я плачу постоянно что делать

Я очень эмоциональный человек И любая проблема, когда мне надо выговориться, защитить свое мнение, рассказать что-то малознакомому человеку, даже банально объяснить что меня не устраивает,если меня об этом спрашивают-сразу слезы. Когда меня критикуют или просто говорят, что я что-то не так сделала, или когда на днях сказали,что я агрессивно часто отвечаю или что я нервная, меня даже это до слез доводит.

«Плачу по любому поводу. Можно ли что-то с этим сделать?»

Отвечает аналитический психолог и основатель центра «Хронос» Галина Черкасова. Я постоянно плачу, когда на меня кто-либо повышает голос. Плачу, когда вспоминаю обиды. Плачу из-за учебы, плачу из-за будущего. Я много нервничаю… Как себя успокоить, когда накатывает?

Повышенная слезливость проявляется чрезмерной эмоциональной чувствительностью к внешним факторам: например - на прослушивание музыки, просмотр фильма, разговор или даже воспоминание о чем-либо. Повышенная слезливость - это не всегда симптом заболевания. Переутомление на языке врачей - астения часто проявляется повышенной эмоциональностью в виде слезливости, раздражительности, сонливости или бессонницы. Полноценный отдых и изоляция от внешних раздражителей, в таких случаях, полностью восстанавливают состояние. Гормональные изменения в организме в период климакса, ПМС так же могут вызывать плаксивость. Повышенная слезливость и плаксивость может быть симптомом болезненного состояния.

Проявлять эмоции в виде слёз могут все. Это естественная способность нашего организма, впервые возникающая в период рождения. Таким образом дети сообщают о стрессе, дискомфорте. По мере взросления нервная система крепнет и человек учится контролировать процесс слезоотделения, проявлять чрезмерные эмоции.

Похожие статьи

• Как сделать подарок для бабушки на день рождения от внучки
• Видеокамера своими руками из картона - Как сделать очки виртуальной реальности из картона? Журнал
• Как сделать плитку из кирпича
• Как сделать костюм флеша